如果360加速球老是变红，这通常意味着你的电脑性能已经接近饱和或正在面临一些资源占用的问题。这可能是由多种原因造成的，如后台程序过多、病毒感染、系统资源占用高等。以下是解决这个问题的几个步骤：

1. 清理后台程序：关闭不必要的应用程序和服务，确保只有必要的程序在运行。

2. 进行病毒扫描：运行杀毒软件进行全盘扫描，确保电脑没有病毒或恶意软件。

3. 检查系统资源占用情况：使用任务管理器查看哪些进程或服务占用了大量的CPU或内存资源，并尝试优化或关闭它们。

4. 更新驱动程序：确保电脑的驱动程序，特别是显卡驱动和网卡驱动，都是最新的。

5. 检查硬盘空间：确保你的硬盘有足够的可用空间，因为硬盘空间不足也可能导致性能问题。

6. 使用360加速球进行优化：360加速球本身就是为了优化电脑性能而设计的，你可以尝试使用它来清理系统、加速网络等。

7. 检查网络连接：如果你的网络连接不稳定或速度较慢，也可能导致加速球变红。尝试优化你的网络连接或联系网络服务提供商。

如果以上步骤无法解决问题，建议联系360客服或专业的技术支持人员寻求帮助。他们可以通过远程桌面等方式进一步诊断问题并提供解决方案。