AirPods 可以连接到 Windows 7 电脑，但需要确保电脑支持蓝牙 4.0 或更高版本。以下是连接步骤：

1. 打开 AirPods 的充电盒盖子。

2. 按住 AirPods 充电盒背面的配对按钮（即设置按钮），直到指示灯闪烁白色。此时 AirPods 进入配对状态。

3. 在 Windows 7 电脑上打开“控制面板”，选择“网络和 Internet”选项。

4. 点击“添加设备”，此时电脑会自动搜索附近的可连接设备。

5. 在搜索结果中找到 AirPods 并点击它，然后点击“下一步”。

6. 根据提示完成配对过程，可能需要输入电脑的 PIN 码或确认连接。

请注意，连接后，AirPods 可能不会显示所有功能，因为它们的软件是为 iOS 和 macOS 系统设计的。但在 Windows 7 上，它们仍然可以作为普通的蓝牙耳机使用。此外，如果想发挥 AirPods 的全部功能，可能需要考虑升级到更新的 Windows 版本或使用苹果设备。如果连接过程中遇到问题，可以尝试更新电脑的蓝牙驱动或检查 AirPods 的电池状态。