要使用U盘安装ISO文件，您可以按照以下步骤操作：

1. 将ISO文件复制到U盘中：将您想要安装的ISO文件下载到您电脑的任意位置，然后通过文件管理器将其复制到U盘中。请注意文件大小，确保U盘有足够的空间。

2. 将U盘插入电脑：将存有ISO文件的U盘插入您想要安装系统的电脑的USB端口。

3. 开机并进入BIOS：通常需要通过按Del、F2或其他键来进入BIOS设置。确保电脑可以从USB启动。这一步可能因电脑的不同而不同。在BIOS设置中，找到“Boot”或“启动”部分，然后将USB设备设置为优先启动设备。保存设置并退出BIOS。

4. 从U盘启动电脑：重启电脑，然后不断按F12、F9或其他功能键（取决于您的电脑），选择从U盘启动。

5. 安装操作系统：进入ISO文件后，按照屏幕上的指示安装操作系统。这包括选择安装位置、创建新的文件夹和账户等步骤。

以上步骤只是一种常见的方法，具体的步骤可能会因电脑型号和操作系统的不同而有所差异。如果您在安装过程中遇到任何问题，建议寻求专业的技术支持或者参考具体的电脑和操作系统的官方安装指南。