解决LOL（League of Legends）中的FPS（帧率）不稳定问题可能需要一些调整和尝试。以下是一些建议的解决方法：

1. 更新显卡驱动：确保您的显卡驱动是最新的版本。过时的驱动程序可能会导致性能问题，包括FPS不稳定。您可以访问显卡制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。

2. 调整游戏设置：在游戏内的设置里，尝试降低图形质量、分辨率和特效等级。这些设置对FPS有很大的影响。降低这些设置可以让游戏运行更流畅。

3. 优化系统性能：关闭不必要的后台程序和任务，以释放更多的系统资源供游戏使用。您可以使用任务管理器来结束不需要的进程。

4. 调整电源设置：确保您的电源设置性能模式已开启。如果您的计算机设置为节能模式，可能会影响游戏的性能。

5. 检查网络连接：如果您的网络连接不稳定，也可能会导致FPS波动。尝试使用有线连接，并确保您的网络连接稳定。

6. 关闭垂直同步：在游戏的设置或显卡设置中关闭垂直同步，这有助于提高FPS。但请注意，关闭垂直同步可能会导致画面撕裂。

7. 清理电脑硬件：确保您的电脑内部清洁，保持良好的通风和散热，防止过热影响性能。

8. 检查硬件问题：如果您的电脑硬件存在问题，例如内存、硬盘或显卡等，可能会导致FPS不稳定。如果您怀疑硬件问题，建议联系专业的技术支持或考虑升级硬件。

9. 使用性能监控工具：使用性能监控工具（如MSI Afterburner）来监控您的游戏性能，查看CPU和GPU的使用情况，以确定是否存在瓶颈或瓶颈点。

请注意，以上方法可能需要一些尝试和调整才能找到最适合您情况的解决方案。如果问题仍然存在，建议联系游戏的技术支持或寻求更专业的帮助。