在PowerPoint中插入视频并设置自动播放的步骤如下：

1. 打开PowerPoint，并创建或打开一个幻灯片。

2. 选择要插入视频的幻灯片，然后点击“插入”选项卡。

3. 在“媒体”组中，点击“视频”按钮。这将打开文件浏览器。

4. 在文件浏览器中，找到并选择您想要插入的视频文件。然后点击“插入”。这会将视频插入到您的幻灯片中。

5. 一旦视频被插入，它应该会在幻灯片中显示。选中视频，然后在顶部的菜单栏中选择“视频工具”。在这里，您可以找到与视频相关的各种编辑选项。

6. 在“播放”选项卡下，找到“视频自动播放”选项。启用此选项可以让视频自动播放。如果没有这个选项，您可能需要在“开始”选项卡中选择“自动”，或者在右键菜单中选择“自动”。具体取决于您的PowerPoint版本和界面语言。

7. 根据需要调整视频的尺寸和其他设置。

8. 点击“幻灯片放映”选项卡下的“从当前幻灯片开始播放”，预览您的幻灯片并确保视频自动播放。

9. 保存您的更改。

请注意，不同的PowerPoint版本和操作系统可能会有所不同，具体步骤可能会有所变化。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅具体的PowerPoint版本的用户手册或在线帮助文档。