您可以在应用商店或QQ官网上下载QQ。以下是下载步骤（以手机为例）：

1. 打开应用商店，在搜索栏输入“QQ”。

2. 点击搜索结果中的“QQ”应用，进入应用详情页。

3. 点击“下载”按钮，等待下载完成。

4. 安装应用，根据提示进行操作。

请注意，为了确保下载的安全性，请确保从官方或可信赖的应用商店下载，并谨慎对待不明来源的下载链接。