您的问题似乎是关于如何在QQ上进行账号登录。一般来说，您可以使用QQ账号的用户名和密码进行登录。以下是基本的步骤：

1. 打开QQ应用程序或网站。

2. 在登录页面，输入您的QQ账号（或您的邮箱地址，如果设置了关联邮箱）以及您的密码。

3. 点击“登录”按钮。

如果您忘记了密码或者遇到登录问题，您可以尝试以下操作：

1. 点击“忘记密码”链接，按照页面提示进行操作来重置密码。

2. 如果您的账号存在安全问题，可能需要验证您的身份才能登录或重置密码。这可能包括回答安全提示问题、提供绑定的手机号码或邮箱等。

请注意，为了保护您的账号安全，建议您定期更新密码，避免在公共场合使用QQ，并启用双重验证等安全功能。如果您仍然无法登录或有其他问题，建议直接联系QQ的客户服务寻求帮助。