要在QQ浏览器上发布视频，可以选择以下步骤：

1. 打开QQ浏览器并登录QQ账号。

2. 在浏览器首页或相关视频平台页面上找到“上传视频”或类似的选项。这通常在个人主页或媒体中心区域。

3. 点击“上传视频”后，会跳转到视频编辑页面。在此页面，可以上传本地已保存的视频文件。

4. 选择要发布的视频文件，进行上传。上传过程中可能需要等待一段时间，具体取决于视频文件的大小和网络速度。

5. 上传完成后，可以对视频进行编辑，如添加标题、描述、标签等。还可以选择视频的公开程度，如是否仅自己可见或部分好友可见。

6. 完成编辑后，点击发布，视频就会上传到QQ浏览器的视频平台。

请注意，发布视频需要遵循相关的社区规则和指导原则，确保内容合法、合规。此外，为了提高视频的可见性和吸引力，建议在发布前对视频进行良好的编辑和标题设计。

以上步骤仅供参考，具体可能会因QQ浏览器的版本更新而略有变化，建议根据实际的页面布局和操作提示进行发布。