删除QQ消息记录可以通过以下步骤完成：

1. 登录手机QQ并进入会话页面。

2. 找到想要删除聊天记录的好友或群聊窗口，并长按该聊天窗口，直至出现更多选项。

3. 选择“聊天记录设置”选项，进入聊天记录页面。

4. 在聊天记录页面，可以选择逐条删除或者清空聊天记录的所有消息。若选择逐条删除，直接找到想删除的记录长按后选择删除即可；若选择清空聊天记录，点击页面下方的“清空聊天记录”按钮即可。

请注意，清空聊天记录会删除所有与该好友或群聊的聊天记录，无法恢复。在执行此操作之前，请确保不再需要这些聊天记录。

另外，若电脑也登录了QQ，电脑上的聊天记录也会被同步删除。如果只想删除手机上的聊天记录而保留电脑上的记录，可以在手机端前往设置中的聊天记录迁移与备份页面，备份相关聊天记录。备份完成后，再删除手机上的记录，电脑上对应的聊天记录不会受到影响。

以上步骤适用于大多数版本的QQ应用。如有疑问或遇到操作问题，建议查看QQ官方教程或联系QQ客服获取帮助。