下载QQ音乐中的MP3文件有多种方法，以下是几种常见的方式：

方法一：通过QQ音乐客户端下载

1. 打开QQ音乐客户端，搜索你想要下载的音乐。

2. 点击歌曲右边的下载按钮（一般显示为向下的箭头）。

3. 选择你想要的音乐品质（包括普通和HQ高品质等），点击下载。此时歌曲会被下载到本地。

方法二：通过链接下载

在一些网站或论坛上，可能会找到QQ音乐的分享链接。点击链接后，会直接跳转到QQ音乐的播放页面。此时，可以尝试使用浏览器或下载工具进行下载。但这种方法可能会遇到版权问题，因此可能不是所有链接都有效。

方法三：使用第三方工具或网站

网络上存在一些第三方工具或网站，声称可以下载QQ音乐。但使用这些工具时需要注意安全，确保它们不会危害你的设备或泄露个人信息。同时，由于版权问题，某些歌曲可能无法下载。

请注意，无论是哪种方法，都应尊重版权，只在拥有合法权限的情况下下载音乐。如果有疑问或遇到困难，建议直接联系QQ音乐的官方客服支持以获取帮助。