QQ邮箱的登录格式是使用电子邮件地址来登录的，通常的格式为：用户名（或邮箱帐号）+@qq.com的格式。例如，如果QQ帐号是“yourname”，那么你的QQ邮箱地址就是“yourname@qq.com”。同时，也可以使用手机APP扫码登录或者快捷登录方式登录邮箱。

请注意，在输入密码时，需要注意密码的大小写以及输入密码时可能存在的字母和数字的组合要求。如果忘记密码，可以通过找回密码的方式重置密码。在登录过程中，要确保登录环境的安全性，防止个人信息泄露和账户被盗风险。如果无法正常登录，可能需要在网页版登录QQ邮箱后确认开通状况及账户状态是否正常。