退出QQ登录的步骤如下：

1. 打开QQ客户端，在主界面中点击左下角的“更多选项”按钮。

2. 在弹出的菜单中选择“退出登录”。另外，也可以通过点击头像右侧的红色圆圈部分选择退出登录。

3. 在弹出的确认窗口中点击“确定”，即可成功退出登录。

如果不小心按了切换账号，也可以点击切换账号页面底部的“取消”，直接返回到原账号的登录状态。以上方法仅供参考，使用手机版本或不同设备时操作可能会有所不同，请以实际情况为准。