如果您的QQ总是闪退，可以尝试以下几种解决方法：

1. 更新版本：确保您的QQ是最新版本。如果不是，请前往QQ官网下载并安装最新版本的QQ。

2. 清理缓存：有时候缓存文件过多也可能导致QQ闪退。您可以尝试清理QQ的缓存，具体方法因手机操作系统不同而有所不同。例如，在安卓系统中，可以前往手机设置中的“应用管理”找到QQ，然后点击“存储”，选择“清除缓存”。

3. 检查手机内存：确保手机有足够的内存来运行QQ。如果内存不足，您可以关闭一些其他的应用程序或删除一些不必要的文件。

4. 检查手机安全软件：有些手机安全软件可能会与QQ冲突，导致闪退。您可以尝试暂时禁用安全软件，然后尝试运行QQ。如果QQ不再闪退，则说明可能是安全软件的问题。

5. 重装QQ：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试卸载QQ并重新安装。

6. 联系客服：如果问题仍然存在，您可以联系QQ客服寻求帮助。他们可能会要求您提供更多信息以诊断问题。

以上是一些常见的解决方法，但也可能存在其他导致QQ闪退的原因。如果您尝试了以上方法但问题仍未解决，建议您寻求专业的技术支持。