TCL冰箱的温度调节通常可以通过冰箱内部的温控旋钮或设置面板进行。具体的操作方式可能会因型号不同而有所差异。以下是常见的TCL冰箱温度调节步骤：

1. 找到冰箱内的温度调节旋钮或设置面板。

2. 根据季节和环境温度，选择适当的温度档位。通常，夏季外部环境温度高，应将冰箱温度调节在弱挡或使用低档；相反，冬季环境较冷时，则需将冰箱温度调节至强挡或使用高档。具体的档位选择请参考冰箱的使用说明书。

3. 若有智能温控系统或电脑板控制的冰箱，可以通过触摸按钮或旋转按钮进行温度调节。这些冰箱通常拥有更为细致的温度控制选项，可以在较大的范围内调整冷藏室和冷冻室的温度。

4. 调整完毕后，等待一段时间，观察冰箱内的温度变化，确保制冷效果满意且能耗合适。

请注意，不同型号的TCL冰箱可能存在差异，建议在使用前仔细阅读冰箱的使用说明书，了解详细的操作方法和注意事项。如有更多问题，可联系TCL官方客服或售后服务人员寻求帮助。