UltraISO是一款强大的ISO文件编辑工具，你可以用它来制作U盘启动盘并安装Windows 7。以下是详细的步骤：

制作U盘启动盘：

1. 下载并安装UltraISO软件。确保你已从可靠来源下载了软件。

2. 插入U盘并确保它是空的或者已经备份了里面的数据。此过程会格式化U盘，所以请确保U盘为空或已经备份。

3. 打开UltraISO软件，点击“文件”菜单，选择“打开”，找到你的Windows 7 ISO文件并打开它。

4. 在UltraISO界面中，你会看到ISO文件的内容。点击菜单栏中的“启动”选项，然后选择“写入硬盘镜像”。

5. 在弹出的对话框中，选择你的U盘。再次确认选择的U盘是否正确，因为此操作会格式化U盘。

6. 点击“写入”开始制作启动盘。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。

安装Windows 7：

1. 将制作好的U盘启动盘插入电脑。

2. 开机时不断按DEL或F2或其他相应的键进入BIOS设置，将USB设备设置为启动首选设备并保存设置。重启电脑后，你将看到一个启动菜单，选择从U盘启动。

3. 进入Win7安装界面，按照屏幕上的指示进行操作。选择安装语言、时间以及键盘输入方法等，点击“下一步”。

4. 在安装类型中选择“自定义（高级）”，然后选择要安装Windows 7的硬盘分区。

5. 等待安装过程完成，设置计算机名称、管理员密码等必要设置后，即可开始使用Windows 7。

请注意，以上步骤可能会因电脑型号和Windows版本的不同而略有差异。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅相关文档或寻求专业人士的帮助。