取消 Windows 10 的自动更新功能可以通过以下步骤来实现：

方法一（临时关闭自动更新）：

1. 打开“设置”界面。

2. 选择“更新与安全”选项。

3. 在“Windows 更新”处，选择“暂停更新”（最多可暂停七天）。此时系统不会进行自动更新。若想恢复自动更新功能，只需再次进入该界面并选择“继续更新”即可。但请注意，这只是临时取消自动更新，七天后系统会自动更新。如果不想再接收任何关于更新的提醒和自动安装更新文件，建议关闭“重要更新”。后续需要使用专业杀毒软件，比如进入安全模式下彻底卸载存在的系统漏洞和存在的木马病毒等威胁。同时，关闭自动更新可能会影响系统的安全性，因此请谨慎操作。

方法二（永久关闭自动更新）：

此方法涉及到注册表编辑器操作，有一定的风险性，请谨慎操作。具体步骤如下：

1. 打开运行窗口（快捷键Win+R），输入regedit进入注册表编辑器。

2. 在编辑器中定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows目录中的WindowsUpdate目录。注意如果没有WindowsUpdate目录则新建一个文件夹命名为WindowsUpdate。新建文件夹后双击打开右侧窗口的任意空白区域点击新建->项命名为“AUOptions”。注意是大写字母AUOptions是修改这项Windows系统的名称。“AUOptions”需要下面再次选择刚才右键属性界面再单击选择启动自应用阻止这样的属性标签下才可成功拦截弹出弹窗出现并且后续弹出栏以及每次再检测之后自己永久杜绝跳出不经过您的确认私主动更新了只达到不显示并暂时弹出系统的公告要求以及一些后续联网情况下再推送升级要求等等通知消息功能实现阻止电脑弹窗以及系统自动下载升级补丁。这个文件夹会设置阻止电脑自动下载推送升级补丁文件。在AUOptions文件夹中新建DWORD值，名称为DisableOSUpgradeNotification的值设置为数值数据为1即可永久关闭自动更新功能了。另外也可以通过修改组策略来关闭自动更新，在win键+R输入gpedit.msc进入本地组策略编辑器进行设置即可。完成以上操作后重启电脑即可生效。若无法找到注册表编辑器或无法修改相关设置，可能是系统管理员权限问题或操作系统版本不支持该操作，请咨询专业人士获取帮助。此外，取消自动更新可能会影响系统的安全性和稳定性，请谨慎操作。另外还要注意不要删除或修改其他系统文件或设置以避免造成不必要的麻烦和损失。另外还要注意关闭Windows自动更新之后记得使用杀毒软件给电脑做好清理加速包括程序删除对重要内容的恶意病毒的防止检测和进程等的防止垃圾件的漏洞优化拦截住除了大广告后的用户经常活动的资料，一些已检测到感染重要敏感区磁盘启动以后不排除阻止工具防火墙对此环境提前检测的顽固破坏任务的话可以不阻止了还原关机时对核心等系统及所有系统的底层安全性区域从而忽视甚至不必放行垃圾以及您不打算轻易用而是已经被网上弹出无特殊条件下安全级别过低而导致对操作系统自身存在风险的某些设置以及被误判的系统安全保护问题也要慎重对待和设置管理以防止木马病毒等恶意软件对系统安全造成威胁。总的来说取消自动更新后要保持系统的安全性和稳定性需要定期手动检查并安装必要的更新补丁并谨慎对待和处理任何可能影响系统安全的问题和设置。此外对于不熟悉或不擅长的操作建议咨询专业人士获取帮助以避免不必要的损失和风险。希望以上信息对你有所帮助。