在Windows 7系统中，磁盘碎片整理的程序叫做“磁盘碎片整理程序（Defragmentation）”。以下是找到它的步骤：

1. 打开计算机（计算机此电脑），然后右击要检查的磁盘驱动器（例如C盘），并选择“属性”。

2. 在属性窗口内，点击“工具”选项卡。在此选项卡中，可以看到多个工具选项，其中就包括磁盘碎片整理程序。

3. 选择并打开“立即进行碎片整理”或点击优化（即优化驱动器），系统会进行检查并给出需要整理的磁盘信息。点击开始整理即可进行磁盘碎片整理。如果系统提示需要管理员权限才能运行此工具，请确保以管理员身份运行计算机。如果需要定期整理磁盘碎片，建议在计划任务中进行设置。不过要注意在整理过程中，确保电池电量充足且不要使计算机进入休眠状态，以防损坏系统或造成数据丢失。完成碎片整理后重启电脑可以加快电脑的启动速度并加速系统性能。如果想设置优化计划常规清理碎片以方便后续使用只需要在相应驱动器界面设置好即可。随着新系统如Windows 8及后续版本的更新和完善部分操作方法和位置可能会发生改变可以酌情搜索系统使用方法和版本情况做判断处理相关问题以免出现问题操作不当导致的负面影响或硬件损害造成不便和风险等情况。部分操作系统的位置和功能因系统设置变化发生变化时可以结合最新的教程提示进行相应的操作和变化，总之要保证在计算机磁盘的管理设置和维护工具窗口下仔细查找不同程序对系统功能进行综合调节与管理在日后日常操作实践中渐渐熟记和使用进而能够简单有效的判断不同的需求和相应的功能或提示确保更加合理高效地解决操作中出现的问题避免更多潜在不利情况的发生维护系统和设备的使用效果从而能够稳定顺利的运行和操作计算机系统并且降低因为人为因素带来的系统崩溃或者资料丢失风险进而发挥最大的性能体验满足计算机使用和工作的各项需求得到相应的收益与回报。同时请注意，定期清理磁盘碎片有助于提升电脑性能和使用体验，但过度整理也可能对硬盘造成一定损耗，因此应适度进行。