在Windows 7系统中，有多种方法可以截屏。以下是一些常用的方法：

1. 使用键盘快捷键：按下键盘上的“PrtScn”（Print Screen）键可以直接截取当前屏幕的截图。然后，你可以打开画图工具或其他类似的程序，粘贴所截的图片并进行保存。

2. 使用附件中的截图工具：

在开始菜单的附件中，点击“截图工具”。

选择新建，然后选择你想要截取的区域。

保存你的截图。

3. 使用其他软件工具进行截屏：例如，QQ等即时通讯软件通常具有截屏功能。

4. 通过系统自带的“截图”功能进行截屏：

点击开始菜单中的“截图”或使用快捷键Windows徽标键+S来启动该功能。你可以在屏幕上方选择需要的截图方式（例如矩形截图、自由形状截图等）。

选择截图区域并保存。这个功能会默认将最近一次截图保存至剪贴板，以便你在其他应用程序中粘贴使用。

请注意，不同的电脑或设置可能会有不同的快捷键或功能组合。如果上述方法不适用，建议查看电脑的用户手册或在线帮助文档以获取更多信息。