在Windows 7中设置局域网共享是相对简单的。以下是一些基本步骤，可以帮助您在局域网内共享文件和打印机等：

一、共享文件或文件夹：

1. 打开资源管理器，找到您想要共享的文件或文件夹。

2. 右键点击该文件或文件夹，选择“属性”。

3. 在属性窗口中，选择“共享”选项卡。

4. 点击“高级共享”按钮。

5. 选择“共享此文件夹”，并设置一个共享名称（如果需要的话）。

6. 选择要与之共享的用户，或者选择“Everyone”以允许所有人访问。

7. 根据需要设置权限级别。

8. 点击“确定”保存设置。

二、共享打印机：

1. 确保您的打印机已连接到计算机并已安装好驱动程序。

2. 点击“开始”菜单，选择“设备和打印机”。

3. 找到您想要共享的打印机，右键点击该打印机，选择“打印机属性”。

4. 在属性窗口中，选择“共享”选项卡。

5. 选择“共享这台打印机”，并设置一个共享名称。

6. 根据需要设置访问权限。

7. 点击“确定”保存设置。其他局域网内的计算机就可以发现并使用该共享打印机了。

注意事项和建议：

1. 确保您的防火墙设置允许局域网内的通信。如果您使用的是第三方防火墙软件，请确保它不会阻止共享功能。

2. 为了确保网络安全，建议仅将共享文件夹和打印机与受信任的用户共享，并谨慎设置访问权限。

3. 如果在共享过程中遇到问题，可以尝试重新启动计算机和路由器，并确保所有计算机都连接到同一个局域网内。

4. 如果您正在使用公司或学校的网络，请遵循相关的网络政策和规定来设置局域网共享。

以上就是在Windows 7中设置局域网共享的基本步骤和注意事项。希望能帮助您成功地在局域网内共享文件和打印机。