在Windows 7系统中，调节屏幕亮度的方法有多种，具体取决于您的计算机硬件和驱动程序。以下是一些常见的方法：

1. 使用快捷键调节：大多数笔记本电脑都配备了专门的快捷键来调节屏幕亮度。通常，这些键会配合Fn键（功能键）和其他键组合使用，如F1至F12中的某个键。您可以在键盘上查找相关的符号或标识，以便找到正确的组合键。常见的亮度调节键可能包括“亮度调亮”、“亮度调暗”或带有太阳符号的键等。

2. 使用系统菜单调节：

在Windows 7的桌面上，右键点击空白处，选择“屏幕分辨率”或“图形属性”（取决于您的计算机制造商）。

在打开的窗口中，找到与屏幕亮度相关的选项。通常，这可能在“显示设置”或“电源管理”等部分中。

使用滑块或调节器来调整屏幕亮度。

3. 使用控制面板调节：

打开“控制面板”，然后找到“显示”或“电源选项”。

在这里，您可以找到关于屏幕亮度的设置。根据您的硬件和驱动程序，可能会有不同的选项和名称。

使用滑块或调节器更改亮度设置。

4. 使用显卡驱动程序软件调节：如果您的计算机上有专门的显卡（如NVIDIA或AMD），它们可能会提供自己的软件或控制面板来管理显卡设置，包括屏幕亮度调节。您可以打开相关软件并查找亮度调节选项。

请注意，某些计算机可能不允许用户手动调节屏幕亮度，这取决于计算机的硬件和制造商设置。如果上述方法都不适用于您的计算机，建议查阅计算机的制造商手册或联系技术支持以获取帮助。