如果您在Word中忘记保存文件，可以尝试以下几种方法来恢复未保存的文件：

方法一：从临时文件恢复未保存的Word文档

Windows操作系统在应用程序中工作时，通常会为临时文件保留一定的空间，有时候在这些临时文件中可以找回未保存的Word文档。请按照以下步骤尝试：

1. 打开Word应用程序。

2. 在菜单栏中选择“文件”选项。

3. 在弹出的菜单中选择“打开”。

4. 在打开的文件浏览器窗口中，选择“恢复未保存的文档”选项。这可能会显示一个包含最近未保存文件的列表。

5. 选择您需要的文件并保存。此时建议您选择一个与原始文件不同的文件名和位置以避免覆盖原始文件。请注意，这种方法并不一定成功，但可以尝试。

方法二：从Word自动恢复功能恢复未保存的文档

如果方法一无效，可以尝试使用Word的自动恢复功能来恢复未保存的文档。请按照以下步骤操作：

1. 打开Word应用程序。

2. 在菜单栏中选择“文件”。在弹出的菜单中选择“选项”。在选项窗口中选择“保存”。在这里可以找到关于自动恢复文件位置和启用自动恢复功能的信息。确保启用自动恢复功能可以防止再次遇到此类问题。一旦确定功能开启且你知道位置所在就可以使用windows搜索找到文件名为 “$M性质的长文件名的文件）。注意其可能在临时文件夹里或自动恢复的专用文件夹内（一般在C盘下），随后可以通过更改文件名后缀的方式（改为docx）将其重新恢复为Word文档。如果不能直接找到自动恢复文件夹，请参照第下面的方式借助系统镜像或注册表找回。此方法也不一定成功，但可以一试。另外请注意，如果Word的自动保存功能没有启用或者没有及时生效，此方法可能无法恢复未保存的文档。建议您定期保存文档以避免数据丢失。如果以上方法均无效，可能需要寻求专业的数据恢复服务帮助恢复文件。请注意备份重要文件以避免数据丢失风险。以上内容仅供参考，具体操作请根据实际情况适当调整。