调整Word文档中的表格格式是一个常见的需求，以下是一些基本的步骤和技巧：

1. 调整表格大小：

选中整个表格或者特定的行或列，然后拖动表格的边缘以改变其大小。鼠标悬停在边缘时，会变成双向箭头，此时拖动即可调整。

2. 改变列宽和行高：

选中特定的列或行，然后点击鼠标右键选择“表格属性”，在对话框中调整行高或列宽的具体数值。或者拖动行号之间的分割线来手动调整行高。同样地，可以拖动列的分隔线来调整列宽。还可以通过将鼠标悬停在列或行的边缘，当箭头变为上下箭头时拖动来调整宽度和高度。

3. 添加或删除行和列：

选择需要添加或删除行或列的单元格，然后点击鼠标右键选择相应的选项（如插入行、删除行等）。也可以选中整个表格后选择表格工具中的布局选项进行操作。另外，可以使用快捷键进行快速添加或删除行或列的操作。

4. 调整文字对齐方式和间距：

选择特定的单元格后，可以直接点击上方的工具栏调整文字对齐方式（左对齐、右对齐、居中对齐等）。还可以通过右键菜单中的“单元格对齐方式”来调整。调整文字间距的话，可以选中文字后通过右键菜单选择“段落”，在弹出的对话框中调整段前间距和段后间距。也可以直接在工具栏上找到段落设置来调整间距。对于单元格内的文字环绕方式（如文字在图片周围环绕），可以通过右键菜单中的“单元格属性”进行设置。

5. 设置边框和底纹：

选择整个表格或部分单元格后，在工具栏或右键菜单中选择边框和底纹设置，可以为表格添加边框线条和颜色以及底纹颜色。也可以使用画笔工具直接绘制边框线条。还可以设置表格内的斜线表头等样式。具体设置选项可能因Word版本不同而有所不同，建议根据自己使用的Word版本进行操作。如果想要更加详细的设置，可以在Word的官方网站上查找具体的教程和视频教程进行学习。总之可以根据需要调整格式，使表格更加美观和易于阅读。以上步骤完成后即可得到调整后的表格格式。