笔记本打字时光标乱跑可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的解决方法：

1. 驱动程序问题：可能是触摸板驱动程序出现问题，可以尝试重新安装触摸板驱动程序并检查更新。在设备管理器中找到触摸板设备，右键点击选择“更新驱动程序”。

2. 触摸板问题：可能是触摸板表面有污垢或损坏导致误操作。可以尝试清洁触摸板表面或使用湿布擦拭，如果仍然存在问题，可能需要更换触摸板。

3. 键盘问题：可能是键盘的某些键位卡住或损坏导致光标移动。可以尝试检查键盘是否有杂物卡住或损坏的键位，并进行清理或更换键盘。

4. 软件冲突：可能是某些软件与操作系统冲突导致的问题。可以尝试关闭一些不必要的软件或卸载最近安装的软件，看看问题是否得到解决。

5. 病毒或恶意软件：也有可能是电脑被病毒或恶意软件感染导致的问题。可以使用杀毒软件进行全盘扫描并清除病毒。

6. 鼠标设置问题：如果连接了鼠标或其他输入设备，可能是设置冲突导致的问题。可以进入鼠标设置检查是否有误操作，或者尝试断开其他输入设备看是否解决问题。

如果以上方法都没有解决问题，建议联系电脑厂商或专业维修人员寻求帮助，以便找到具体的解决方法。