笔记本电脑发热严重可能是由于多种原因造成的，以下是一些可能的解决方案：

1. 清洁笔记本：确保笔记本的通风口没有被灰尘或其他杂物堵塞。定期清理笔记本的散热器和风扇，以确保其正常运行并有效散热。

2. 改善散热：如果笔记本放置在一个热的环境中或在一个不利于散热的位置上，可以尝试改变它的位置。例如，可以把它放在一个凉爽的地方或桌面上，确保底部有足够的空间让空气流通。

3. 降低笔记本的使用强度：如果笔记本在高强度使用下发热严重，可以尝试降低使用强度，比如减少运行的应用程序或降低屏幕亮度等。

4. 使用外部散热器：外部散热器可以通过吸热和散热帮助降低笔记本的温度。有些散热器还有USB hub功能，可以为笔记本提供更多的连接端口。

5. 检查风扇和散热系统：如果以上方法都无法解决问题，可能需要检查笔记本的风扇和散热系统是否正常工作。如果发现有问题，建议联系专业的维修人员来解决。

6. 软件优化：某些软件可能会导致笔记本过热。尝试卸载不必要的软件或对其进行优化，以减轻笔记本的负担并降低温度。

7. 升级硬件：在某些情况下，硬件的升级可能有助于解决过热问题。例如，增加内存或更换更高效的散热器等。

请注意，如果笔记本过热已经导致了硬件故障或其他问题，请尽快联系制造商或专业维修人员以获得更专业的帮助和建议。