当你在使用360浏览器观看视频时遇到卡顿问题，可能有多种原因导致这种情况。以下是一些建议的解决方法：

1. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定。如果你使用的是Wi-Fi连接，尝试靠近路由器以获取更稳定的信号。如果使用移动数据，尝试切换到更稳定的网络环境。

2. 清理缓存和Cookies：浏览器缓存和Cookies的堆积可能会导致视频播放问题。进入浏览器设置，找到清除缓存和Cookies的选项，进行清理。

3. 检查插件和扩展：某些浏览器插件和扩展可能与视频播放冲突。尝试禁用一些不必要的插件和扩展，看看问题是否得到解决。

4. 更新浏览器和驱动程序：确保你的360浏览器和计算机上的其他相关软件（如显卡驱动程序）都是最新版本。

5. 选择不同的视频源：尝试更换其他视频源或网站观看，看看问题是否仍然存在。

6. 检查系统资源：确保你的计算机有足够的资源（如内存和处理器）来播放视频。如果其他任务正在占用大量资源，可能会导致视频播放卡顿。

7. 尝试其他浏览器：如果问题仍然存在，可以尝试使用其他浏览器（如Chrome、Firefox等）来观看视频，看看问题是否得到解决。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系360浏览器的客服支持或查看其官方网站上的帮助文档，以获取更专业的帮助。