恢复QQ上被删除的好友，可以通过以下几种方法尝试：

1. 查找并添加好友

首先，可以尝试在QQ的“查找好友”功能中搜索对方的QQ号码或昵称。如果对方没有更换过QQ号，并且你的账号里保存了对方的QQ号码，那么通过这种方式找回的可能性较大。

2. 通过共同群聊

如果你和对方曾经在一个或多个群聊中，可以尝试通过这些群聊来联系对方。加入同一个群聊后，你可以直接与对方私聊，请求重新加为好友。但需要注意的是，对方需要同意你的加好友请求。

3. 联系QQ客服

如果上述方法都无法解决问题，可以考虑联系QQ官方客服。虽然官方客服可能不会直接恢复已删除的好友关系，但他们可能会提供一些有用的建议或者指导你如何操作。你可以通过QQ客户端中的“帮助与反馈”选项找到客服联系方式。

4. 使用第三方软件

市面上存在一些声称可以帮助恢复QQ好友的第三方软件或服务，但使用这类工具时需谨慎。因为它们可能存在安全风险，包括但不限于个人信息泄露、病毒感染等。因此，在决定使用之前，请确保了解清楚相关风险，并选择信誉良好的服务商。

小贴士：

- 定期备份重要的聊天记录和联系人信息，可以在一定程度上避免因误删而导致的信息丢失。

- 在删除好友前，最好先询问对方是否介意，以避免不必要的误会。

希望以上方法能帮助你找回被删除的好友。