冬季使用空调取暖时，温度设置得当不仅能够确保舒适度，还能节省能源。那么，究竟空调设置在多少度最为合适呢？根据国内外专家的研究和建议，答案通常是20℃左右。

为什么选择20℃？

首先，人体感觉最舒适的室内温度范围通常是在18℃到24℃之间。在这个范围内，大多数人不会感到过冷或过热。而20℃正好处于这个范围的中心位置，既能满足保暖需求，又不会过于温暖。此外，医学研究表明，20℃左右的环境温度有助于促进良好的睡眠质量，减少感冒和其他疾病的发生几率。

如何正确使用空调？

1. 温度不宜过高：将空调温度设定在20℃左右即可，避免长时间处于过高的温度下，这样不仅会增加能耗，还可能导致身体不适。

2. 合理利用定时功能：可以设定空调自动关闭或调整温度的时间，比如在夜间设定空调在一定时间后降低温度，既节能又能保持室内空气流通。

3. 保持房间密封性：确保门窗关闭良好，减少冷空气进入，也有助于提高空调效率，降低能耗。

4. 定期清洁维护：定期清洗过滤网和散热片，保持空调的良好工作状态，不仅可以提高能效比，还有利于改善室内空气质量。

总之，在冬季使用空调时，将温度控制在20℃左右是最为理想的选择。这不仅能保证舒适度，同时也有利于节能减排，实现健康与环保的双重目标。