一、准备工作

在进行系统更新之前，您需要确认以下几点：

1. 确保您的苹果手机已经连接在电脑上，并且电脑已经安装了iTunes或最新版本的Apple Music（如果通过iTunes更新）。

2. 确保您的电脑已经连接到互联网，并且网络连接稳定。

3. 确保您的苹果手机有足够的电量进行更新。

二、通过iTunes更新苹果手机系统

1. 打开iTunes应用程序（如果已经安装）。如果您使用的是Apple Music，请确保已连接到iTunes组件。

2. 在iTunes中，找到您的设备并点击它以获取概览。

3. 如果您的手机已有可用的系统更新，您将看到一个“更新”按钮。点击此按钮开始下载最新的系统版本。

4. iTunes将开始下载最新的系统版本并自动安装到您的设备上。在此过程中，请保持设备的连接并等待安装完成。

三、通过Finder（Mac）更新苹果手机系统

如果您使用的是Mac并且已经安装了Finder，您也可以通过Finder来更新您的苹果手机系统。只需将您的设备连接到Mac并打开Finder，然后在设备概览中点击“软件更新”选项。剩下的步骤与iTunes中的更新过程类似。

四、注意事项

1. 在进行系统更新时，请确保您的设备有足够的电量，避免因电量不足导致更新失败或设备损坏。

2. 在更新过程中，请保持电脑与设备的连接稳定，避免断开连接导致更新失败。

3. 在更新系统之前，建议备份重要数据以防万一。虽然系统更新通常不会删除数据，但总是建议进行备份以防万一。

按照上述步骤，您可以在电脑上为苹果手机更新系统。如果在更新过程中遇到任何问题，您可以查阅Apple的官方支持文档或联系Apple的客户支持获取帮助。