很多时候，我们可能会忘记自己的QQ邮箱号码，或者需要确认一下是否注册过。这时，我们可以按照以下步骤进行查询：

1. 登录QQ账号：首先，确保自己已经登录了QQ账号。在QQ主面板的上方，可以看到一个邮件图标，点击这个图标就可以进入自己的QQ邮箱。

2. 查看邮箱页面：进入邮箱页面后，在地址栏里显示的地址就是你的QQ邮箱号码。通常格式是：[你的QQ号码]@qq.com。

3. 通过QQ个人资料查看：在QQ主面板中，找到并点击自己的头像或者昵称，会弹出个人资料卡片。在资料卡片上，有时候也会显示你的QQ邮箱号码。

4. 使用手机QQ查询：如果你主要使用手机QQ，可以在手机QQ的设置中，找到关于个人资料的部分，里面同样会显示你的QQ邮箱信息。

5. 使用腾讯官方查询工具：腾讯提供了专门的账号服务查询工具或页面，你可以通过访问腾讯的官方网站，找到相关的查询入口，输入你的QQ号码和密码后，就可以查看到你的邮箱地址。

6. 联系腾讯客服：如果你通过以上方法都无法找到自己的邮箱号码，还可以联系腾讯的客服人员，他们会帮助你查询或重置你的邮箱地址。

请记住，确保你的账号安全是首要任务，不要在不可信的网站或平台上输入你的QQ号码和密码。希望以上方法能帮助你轻松查询到自己的QQ邮箱号码。如有更多疑问，建议咨询腾讯官方客服。