如果你有一个U盘，其文件系统为CDFS（可能是用于某些特殊用途的格式），并且你想格式化它以恢复其默认状态或解决某些问题，那么你可以按照以下步骤操作。请注意，格式化会删除U盘上的所有数据，所以在执行此操作之前，请确保备份所有重要数据。

步骤：

1. 连接U盘：将U盘插入计算机的USB端口。

2. 打开计算机管理：在计算机上右键点击“此电脑”（或“我的电脑”），然后选择“管理”。

3. 找到存储设备：在“计算机管理”窗口中，找到并点击“设备管理器”或“磁盘管理”。

4. 定位U盘：在列表中找到你的U盘。它可能被标记为可移动存储设备或USB存储设备。

5. 格式化选项：右键点击你的U盘，在弹出菜单中选择“格式化”或“更改驱动器选项”。

6. 选择文件系统：在弹出的窗口中，你会看到一个文件系统选项。在这里，你可能需要选择CDFS或其他可用的文件系统类型（如NTFS或FAT32）。如果你不确定哪个选项适合你的需求，请咨询专业人士或查阅相关文档。

7. 确认格式化：确保你已经备份了所有重要数据后，点击“开始”按钮进行格式化。这个过程可能需要一些时间，取决于你的U盘大小。

8. 完成格式化：当格式化完成后，你的U盘应该已经准备好并可以使用了。请注意检查其文件系统是否已成功更改为CDFS或其他你选择的文件系统类型。

请注意，由于不同的操作系统和不同的设备可能会有不同的操作方式，以上步骤可能需要根据具体情况进行调整。如果你遇到任何问题或错误消息，你可能需要查阅相关文档或寻求专业技术支持帮助。此外，频繁的格式化可能会损害U盘的寿命和性能，所以请确保了解格式化的影响后再进行此操作。