如果你在使用Excel时忘记了文件的密码，并且文件受到了保护，你可能会感到困惑和沮丧。然而，有一些方法可以帮助你撤销保护并恢复文件。以下是一些可能的解决方案：

一、尝试记忆法

首先，你可以尝试回忆是否记得曾经设置过的密码。虽然可能一时想不起来，但随着时间的推移，可能会有一些线索帮助你恢复记忆。

二、使用密码破解工具

如果回忆无果，你可以考虑使用密码破解工具来尝试破解密码。这些工具通常需要一些时间来完成工作，但对于简单的密码或较短的密码长度，它们可能很快就会找到正确的密码。

请注意，使用第三方工具破解密码可能涉及一些法律风险，因此请确保你拥有合法的权利来破解该文件的密码。

三、联系管理员或创建者

如果你无法破解密码，也无法联系到文件的管理员或创建者，那么你可能需要寻求他们的帮助来撤销保护。他们可能拥有重置密码或取消保护的权限。

四、尝试默认或常见密码

有时候，用户可能会使用默认密码或常见密码来保护他们的文件。你可以尝试一些常见的密码组合，如“123456”、“password”、“12345678”等，看看是否能够成功打开文件。

五、恢复未保护的版本

如果你曾经将文件保存在未保护的状态下，你可以尝试找回那个版本的文件。检查你的备份或历史记录，看看是否可以找到未加密的文件。

六、寻求专业帮助

如果你尝试了上述所有方法仍然无法撤销保护，你可能需要寻求专业的数据恢复服务。他们可能拥有更高级的工具和技术来帮助你解决这个问题。但请注意，这可能需要一定的费用。

总之，如果Excel文件受到保护并且你忘记了密码，不要放弃。尝试上述方法，看看能否恢复文件并撤销保护。