一、连接步骤：

1. 确保电脑处于开启状态并具备蓝牙功能。大多数现代电脑都配备蓝牙技术，但也有例外，确保电脑具备该功能或使用兼容的适配器。

2. 开启头戴式耳机的蓝牙配对模式。一般来说，耳机的配对按钮位于耳机的侧面或底部，按住几秒钟，直到耳机的指示灯开始闪烁表示已进入配对模式。

3. 在电脑上打开设置菜单，找到蓝牙选项并点击。在蓝牙设备列表中，找到你的头戴式耳机并点击配对。输入耳机要求的任何配对码（通常在耳机的说明书中可以找到）。

4. 等待电脑与耳机成功连接。一旦连接成功，电脑和耳机的蓝牙指示灯都会停止闪烁并保持稳定。此时，你就可以在电脑的音频输出选项中选择你的头戴式耳机作为默认输出设备了。

二、注意事项：

1. 确保耳机和电脑之间的距离不要太远，因为蓝牙连接的覆盖范围是有限的。通常情况下，它们在大约10米的距离内可以正常工作。

2. 在连接耳机之前，确保电脑上的蓝牙驱动程序是最新的，以确保最佳的兼容性和性能。

3. 如果你正在使用的电脑没有内置蓝牙功能，你可以购买一个USB蓝牙适配器来实现连接功能。在购买之前，请确保适配器与你的电脑兼容，并查阅说明手册以了解安装步骤。

4. 当你不使用头戴式耳机时，最好将其设置为休眠模式以节省电量。在耳机的设置菜单中通常可以找到此选项。同时，长时间不使用后应定期充电以确保耳机的电池寿命。

5. 如果遇到连接问题，可以尝试重新启动电脑和耳机，然后再次尝试连接。此外，检查耳机的说明手册或联系制造商的客户服务以获取技术支持也是不错的选择。

通过以上步骤和注意事项，你应该能够轻松地将头戴式耳机连接到电脑上并享受高质量的音频体验。