在12306上选择火车卧铺的下铺，可以参考以下步骤：

1. 打开火车票订购页面，输入出发地、目的地等信息，点击查询。

2. 选择合适的车次。

3. 进入预定界面，在该界面可以选择上铺、中铺和下铺。不过，由于铁路部门会随机分配铺位，可能不能确保一定选到下铺。另外有些火车甚至不区分铺位售卖，乘客只需要根据系统给出的座位进行选择即可。如有需要可以寻求人工客服的帮助尝试解决选择铺位的问题。如果想尽量提高选到下铺的概率，可以尝试以下几种方式：

* 做好提前规划，提前在官方渠道预约购票，避免临时购票时选择余地较小的情况。

* 可以尝试使用不同的购票平台或服务，有可能出现不同的分配策略，虽然可能不完全按照顺序分配。值得注意的是在购买过程中尽量不要勾选可选的服务产品（如列车车次服务里的加速包），这可能干扰下铺分配概率的问题。选择这类服务的次数多了可能默认打包没有下铺的分配，具体的规则需视具体情况而定。对于需要长时间旅行的乘客而言选择下铺更加方便和舒适。对于购买硬卧或软卧票的乘客而言也可以通过购票APP查询卧铺的情况并进行预订购买选择自己想要的床铺号 。由于列车的硬卧车厢卧铺车厢的铺位布局不尽相同，有单层卧铺也有双层卧铺的布局设计，因此乘客在选择卧铺时也需要考虑车厢的布局情况 。如果系统无法分配下铺或者乘客没有选择到满意的铺位也可以选择其他座位或退改签其他车次。 需要注意的是由于火车票资源的有限性不能百分百保证买到下铺的票。需要综合情况来决策如何购买车票并尽量结合自身需求进行选择 。如果有任何疑问和问题可以直接联系官方客服了解相关信息进行决策。除此之外如果在选上下铺之前已经有火车开了可以选择人工售票或改签下一趟车次进行购票 。另外不同路段不同时间不同车次卧铺分配情况不同，具体需要根据实际情况进行选择 。总之在购票过程中要尽量结合自身需求进行选择和决策以获得更好的旅行体验 。以上内容仅供参考具体以铁路部门的规定为准 。

以上内容仅供参考，建议结合实际情况选择合适的购票方式，以尽量获取理想的铺位选择。如有关于车票及出行的更多疑问可以咨询官方客服获取更专业的解答。