将MP4转换为MP3格式的步骤可以分为以下几个部分：

1. 选择合适的视频转换器：可以通过各种软件来实现这一转换，如快转、风云视频转换器、彩虹办公中心等等。这些软件都有各自的特色和优势，可以根据需求进行选择。

2. 下载和安装选定的转换器：在选定好转换器后，需要下载并安装到本地电脑上。

3. 打开软件并上传MP4视频：安装完成后，打开软件，将需要转换的MP4视频上传到转换器上。

4. 选择输出格式为MP3：在转换器的输出格式选项中，选择MP3作为输出格式。

5. 开始转换：确认所有设置后，点击开始转换按钮，即可开始将MP4转换为MP3格式。

此外，还可以使用在线转换工具进行格式转换，只需要在网页上上传MP4文件，选择输出格式为MP3，然后等待转换完成即可。还有一些手机应用也提供了格式转换的功能，方便快捷。

请注意，在转换过程中要确保合法使用相关软件和音频视频内容，避免侵犯版权。