要在QQ中更改密码并访问安全中心，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ。

2. 点击左下角的“主菜单”按钮，找到并点击“安全中心”。

3. 进入安全中心首页后，在账号管理下找到并点击“修改密码”。

4. 进入修改密码页面，输入当前密码和新密码，然后确认即可完成密码更改。如果关联了手机号或邮箱，可以使用验证码进行账号验证来修改密码。对于无法通过上述方式更改密码的情况，可能需要遵循其他解决方法，比如进行账号申诉。在进行申诉时，确保提供准确的个人信息以证明身份。另外，为了安全起见，请定期更改密码，并确保新密码足够复杂和安全。同时，避免在公共场合使用QQ或保存密码，以保护账号安全。如果发现自己的账号存在问题或有任何可疑活动，请及时联系腾讯客服中心获取帮助。具体操作请以实际情况为准。