笔记本电脑CPU温度过高可能会导致性能下降，甚至自动关机。以下是一些解决此问题的建议方法：

1. 清理灰尘：检查并清理通风口和散热风扇的灰尘，以保持散热系统的效率。

2. 检查散热系统：确认散热系统（包括散热风扇、散热片等）是否正常工作。如果出现问题，应及时更换。

3. 优化软件设置：关闭不必要的应用程序和服务，避免CPU过载运行。对于可以调整性能设置的应用程序或系统，可以适当降低性能以减小CPU负荷。

4. 更新驱动和软件：确保操作系统和驱动程序是最新版本，以保证硬件的最佳性能和稳定性。

5. 提高通风条件：使用笔记本时尽量将其放在通风良好的地方，避免堵塞通风口。你也可以考虑使用笔记本散热底座或散热垫等工具来帮助散热。

6. 使用软件监控和调整：安装一些软件监控工具来监控CPU温度和使用情况，并通过这些工具进行必要的调整和优化。例如，可以设置CPU的节能模式或使用这些软件的加速功能来提高CPU的运行效率。不过，使用加速功能时需要关注风扇噪音的变化以及持续时间等条件因素是否会导致电脑的稳定性和硬件损伤的问题。总之应当根据具体的温度变化来选择适合的解决方法来保持电脑的良好运行状态。

如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要联系专业的电脑维修人员进行检查和维修。请注意，过高的温度可能会对硬件造成永久性损害，因此应及时处理这个问题。