【蘑菇肉片的做法】蘑菇肉片是一道简单又美味的家常菜,结合了鲜嫩的肉片和清香的蘑菇,口感丰富,营养均衡。下面将从选材、准备、烹饪步骤等方面进行总结,并以表格形式展示关键信息。
一、做法总结
1. 选材:选用新鲜的瘦肉(如猪里脊或鸡胸肉)和香菇、平菇等常见蘑菇。
2. 处理食材:肉片切薄,蘑菇洗净切片,蒜姜切末备用。
3. 腌制:用盐、料酒、淀粉等对肉片进行腌制,提升口感和嫩度。
4. 炒制:热锅冷油,先爆香蒜姜,再下肉片翻炒至变色,加入蘑菇继续翻炒。
5. 调味:根据口味加入酱油、蚝油、盐等调料,最后勾芡收汁即可出锅。
二、做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备食材 | 瘦肉(约200克)、蘑菇(香菇/平菇各50克)、蒜、姜、葱 |
| 2. 处理食材 | 肉切薄片,蘑菇切片,蒜姜切末,葱切段 |
| 3. 腌制肉片 | 加入适量盐、料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟 |
| 4. 热锅冷油 | 锅中放油,油热后放入蒜姜末爆香 |
| 5. 炒肉片 | 下入腌好的肉片,快速翻炒至变色 |
| 6. 加入蘑菇 | 放入蘑菇片,继续翻炒至软熟 |
| 7. 调味 | 加入适量生抽、老抽、蚝油、盐、糖调味 |
| 8. 勾芡收汁 | 淀粉水勾芡,使汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅 |
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味可口的蘑菇肉片。这道菜不仅适合日常家庭食用,也适合招待客人,是一道健康又美味的选择。


